こんにちは、pagyです。
赤ちゃんのミルクを時短で作る方法ありますか？
【この記事から分かること】
ミルク作りを時短するために準備すべきことは、
・寝る前にミルク粉を哺乳瓶に入れておく
・ウォーターサーバーを使ってラクに適温にする
ミルク作りは、粉を溶かして、適温にするだけ、
と一見簡単に思える工程も、夜中にそれをイチからつくるのは結構たいへんです。
なので、夜中でもできるだけ負担を減らして時短でミルク作りができるように準備しましょう。
ミルク作りを時短して、しっかり睡眠をとれるようにしましょう！
・二人目の育児にジーナ式を取り入れる
・二人目現在生後５ヶ月
時短でミルクをあげてさっさと眠る
失敗あるある
粉の分量を測って、お湯を沸かして・・・なんてやっていると早くても５分
そこからミルクをあげると約10分。
スムーズにできても夜中のミルク対応は結構大変です。
それにこんな事故もときどき起こります ↓
・さっき入れたはずの粉の分量が思い出せず何回も入れ直す
・熱湯が手にかかってやけどする
・ミルク作りに手間取って妻が起きてきてしまう
・ミルク作りで頭が冴えて自分が眠れなくなる
寝ぼけてるから、「あれ？今、ミルクの粉何杯入れたっけ？」みたいなことが起こったりするんですよね。
いかにして時間をかけずに夜中のミルクを済ませるかを考えよう
・育児は体力勝負。睡眠時間はなるべく確保
・夜中のミルク後、目が冴えて自分が眠れなくなる
・時間をかけていると家族が起きてくる
いざミルクをあげるとなった時にいかに時間をかけずにミルクを作るかを考えましょう。
そして、あげ終わったら、自分がさっさと眠れるように夜中に頭を使う工程を減らしましょう！
時短の方法
方法①：粉ミルクをあらかじめ入れておく
こんな感じで、毎晩寝る前に付箋に分量を書いておいて、夜中寝ぼけながらもちゃんと作れるように準備しておくようにすると便利です。
「今、何杯入れたっけ？」みたいなムダな思考を省くことができます。
方法②：ウォーターサーバーを使えるようにする
熱湯と冷水が出るので、ウォーターサーバーは簡単に適温のミルクを作るのに最適です。
一人目のときは、夜中にお湯を沸かして・・なんてことしてましたが、赤ちゃんが泣いている間にそう言った作業をするのはかなり手間です。
我が家ではプレミアムウォーターを使っています。
ヨドバシカメラでも販売している会社なので、安心して使えています。
・500mlあたり約68円という安さ
・都合に合わせて配送スケジュールを変えられる
・家族の水分補給を促せる
・離乳食作りにも使える
ペットボトルのミネラルよりも安いですし、残りのタンクの量をみながら配送を一回飛ばせたり早めたりできます。
それに、水をこまめに飲むのって、結構にもよいですので家族全員の健康にも貢献できます。
うちはコミコミで月々4,233円（税込）かかっているので、一日あたり141円ぐらいかかる計算です。
やけどのリスクやミルク作りの手間をへらすために141円払っているという感覚で使っています。
こんな感じで色のバリエーションも豊富です。
契約プランによって異なりますが、基本プランなら２年間使い続ければ10,000円〜20,000円の解約料金は発生しないはずです。
ミルクに約半年、離乳食に約１年半のちょうど２年で解約のタイミングが来るという計算です。
↓ 我が家のプレミアムウォーター
ムダなスペースは作らないようにウォーターサーバーの下にサンダルを置けるに台も併せて購入しました。
家具 収納 キッチン収納 食器棚 レンジ台 レンジラック キッチンラック ラバー…
耐荷重約30kgのしっかりオシャレラックです。
ここまで重いものに耐えられるラックはなかなか見つからず。
なぜか楽天でしか売っていませんでした。
よかったらどうぞ！
その他の方法｜ボトルウォーマーがおすすめ
ウォーターサーバーを置く場所ないな〜、という方にはこちらがおすすめ！
寝る前にミルクを作っておいて、事前に温めておくのに最適です。
評価300件中4.3という高評価を得ている商品です。
・24時間保温可能
・離乳食のあたためにも使える
↓ 哺乳瓶１本分だけ温めるならこれがオススメです。
まとめ
【ラクするために準備すべきこと】
・寝る前に粉ミルクを哺乳瓶に入れておく
・ウォーターサーバーを使ってラクに適温にする
夜中にいかに時間をかけずミルクをあげて、自分や周りの家族に睡眠をとってもらうか、
そのことに集中することができれば、数ヶ月間の夜中のミルク対応は耐えられると思います。
ちなみにジーナ式の育児を取り入れていたので、わたしの場合、夜中のミルク対応は３ヶ月で終わりました。
仕事をしながらの育児はほんとうに大変だと思いますが、お互いうまく工夫して乗り切りましょう！
以上
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